Segundos
Merluza de Pincho a la plancha con Verduras Salteadas.
6,30 €
Alérgenos
Pescado
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Descripción
Ingredientes
Los ingredientes de este plato son:
- Merluza.
- Judía verde plana.
- Guisante.
- Zanahoria.
- Brócoli.
- Coliflor.
- Espárrago.
- Alcachofa.
- Ajo.
- Perejil.
- Aceite de oliva.
- Sal.
Alérgenos
- PESCADO
Valor nutricional
| Por cada 100 gr | Ración de 350 gr | |
|---|---|---|
| Energía | 114,74 kcal | 401,59 kcal |
| Grasas totales | 5,12 gr | 17,92 gr |
| Grasas saturadas | 0,94 gr | 3,29 gr |
| Carbohidratos | 2,64 gr | 9,24 gr |
| Azúcares | 1,12 gr | 3,92 gr |
| Proteínas | 13,23 gr | 46,31 gr |
| Sal | 0,65 gr | 2,28 gr |
Instrucciones de preparación
Algunos de nuestros platos se pueden comer fríos* , por ejemplo algunos postres o guarniciones.
Pero si lo necesitan nuestros platos pueden calentarse en el microondas o en la sartén/cazuela.
Microondas
- Retirar la vitola.
- Abrir o cortar parcialmente la tapa.
- Ver el tiempo de calentado en la etiqueta.
Sartén/Cazuela
- Retirar la vitola.
- Verter el contenido en la sartén.
- Ver el tiempo de calentado en la etiqueta.
*Algunos de nuestros platos no necesitan ser calentados. Ver instrucciones en la etiqueta.
Opiniones
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Nuestras guarniciones
